昨日のブログの続きですヾ(´▽｀*)

45分間の『健康教室』を終えて、簡単な自己紹介のあと

14時よりウォーキングスタート！

コースはこちら↓↓

弊社オフィス－(35分)－神田明神－(70分)－日枝神社－(65分)－赤城神社

休憩を含め３時間・総距離12.8kmの三社参拝コースを企画しました!(^^)!

今年最後の開催ということで、最長コースを企画しましたが初参加の方もいらっしゃったので

“最後まで全員ゴールできるかな・・・”と内心ドキドキしていましたが

健康教室後のため、初対面同士でもお話を楽しみながら歩いていただき、

めでたく！全員完歩☆達成しましたヾ(´▽｀*)！！

 外桜田門を通りました。

国会記事堂前☆紅葉がとてもキレイでした！！

後半の日枝神社（男坂）少し息があがりました(^_^.)

～参加者さまからの感想～

☆Aさん

今回は久しぶりの長距離ウォーキングだったので少々不安もありましたが、参加された皆さんの和気藹々とした雰囲気に助けられ最後まで歩き切る事が出来ました！

坂道の多い少々ハードなコースだったためか翌日筋肉痛になってしまい、運動不足を痛感しました^_^;

紅葉した街並みもとても綺麗でしたね！1人で歩いている時は見過ごしてしまいそうな事も、皆さんとお話ししながらだと色々な発見があって楽しかったです( ´ ▽ ` )

☆Eさん

いつも地下鉄では頻繁に通ってるようなエリアを、自らの足で景色を眺めながら歩くとやはり違いますね♪♪

東京生まれなのにまだまだ東京を知らないな〜と思いました。

だんだんと紅葉も見頃に近づいてきていて季節を全身で感じる良いリフレッシュタイムでした(^^)

今回は最長コースだったのに、私はスタートからゴールまで常に清々しく完歩できました。

さすがに帰宅の最中に足の付け根が疲れてきて、翌日はふくらはぎが張ってましたがそれも回復して今はすっかり大丈夫です。

私は今年、幸運にもチアフルウォーキングと出会い、数回ですが経験させてもらえた事で、心から歩く楽しさを得たのと、

歩いて疲れる事への不安が無くなったのを確実に感じています！！

お二人ともリピート参加いただいていますが、初めて歩いた時よりも、街並みや初めて知る道を楽しんで

歩かれています(*^_^*)　数キロ歩いたのでは疲れないカラダができているのでしょう♪

これからも継続していただきたいです☆

そして、いつでも初参加メンバーをお待ちしております！東京は歩くと楽しい発見いっぱいですよ♪

お久しぶりな方もぜひぜひ、またいつでもご参加くださいね☆お待ちしています(*^_^*)

～今回の寄付金～

　4,328円

ありがとうございました☆　寄付金のご報告はまた近日アップいたします！