チアフルウォーキング 人形町~東京スカイツリー 千本桜ウォーク vol.9

人形町~東京スカイツリー 千本桜ウォーク vol.9

春風 WALKING

今年の開花予想はまだ発表されていませんが、3月下旬、少し色づいた桜が見られるかもしれないし、運が良ければ満開の頃です(^^)/
ご自身の食生活を見直しつつ、しっかり歩いて健康を維持しましょう!

健康教室・・・元タニタ社員食堂 初代管理栄養士 後藤恭子先生に、ダイエットについて30分間講義をしていただきます。

参加申込フォーム

参加ご希望の方は、下のフォームに必要事項を入力の上、送信してください。

3月22日(木)締切

お申込みは期間は終了いたしました。

日時
2018年3月25日(日)13:00~
★雨天中止
集合場所
弊社オフィス(東京都中央区日本橋小網町11-9-8F)

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参加費
3,800円
  • ドリンク1本付
  • 栄養補給フード付
  • イベント参加傷害保険加入
  • 寄付金込
参加条件

約13kmを歩く自信のある方

申込方法

当ページ内の「参加申し込みフォーム」よりお申し込みください。
3月22日(木)締切

スケジュール
  • 12:50 受付
  • 13:00 教室
  • 13:45 ストレッチ
  • 14:00 スタート
  • 15:55 小松川千本桜
  • 16:35 平井駅
  • 17:15 東京スカイツリー
  • 17:30 解散
講師プロフィール
タニタ社員食堂 初代レシピ考案者
管理栄養士 後藤恭子先生

タニタ社員食堂の初代管理栄養士。企業、病院、銀行などで栄養管理・栄養指導を行っており、指導歴約40年、指導者数は5,000人を越える。現在は「健康で幸せなシニアライフを送る生活術」「一生元気に暮らすための食べ方」などの講演を全国的に行っている。

《電子書籍》

  • 『教えて!後藤さん「もうダイエットは必要ない」って本当ですか?』

《書籍》

  • 『ひとめでわかる100kcalダイエット』(文響社)
  • 『タニタ社員食堂初代レシピ考案者の太らない7つの法則』(学研パブリッシング )
こども食堂への寄付について
  • 200歩 = 5円 とします。
  • スマホアプリor歩数計を利用して計測。
こども食堂とは

経済的な事情などにより家庭で十分な食事がとれなくなったり、孤食の子どもたちに、無料もしくは安価な食事や居場所を提供する活動です。

注意事項
  • 雨天中止の場合は、当日9:00までにご連絡いたします。
  • 当日は、東京マラソン開催の為、交通機関の混雑が予想されます。お気をつけてお越しください。
  • ウォーキングに相応しい服装(動きやすいウェア・運動靴)での ご参加をお願いします。
  • ロッカ―・更衣室・シャワー室のご用意はございません。
  • スタート地点へは戻りません。着替えを持ったままでの歩行になります。
  • 傷害保険に加入しております。参加者の不注意による事故は保険非対応です。
  • 交通ルールは十分に守っていただき、また体調も自己管理をお願いします。
  • 歩数カウントするため、事前または当日に無料のスマホアプリをダウンロードしていただく場合がございます。
主催
Cheerful Givers株式会社(担当:杉浦)
〒103-0016 東京都中央区日本橋小網町 11-9-8F
TEL:03-3527-3974 FAX:03-3527-3970