チアフルウォーキング & 健康教室 江戸三社巡り vol.6

江戸三社巡り vol.6

参拝 WALKING

2017年11月 第六回は、初めての健康教室開催します! 
【健康】を維持するためにはもちろん運動!そして食事です。食事の正しい知識を得ることで健康意識をさらに高められます。また、モチベーションを高めた状態で歩くと新たな発見があるかもしれません。
紅葉少し前の神社を巡って澄んだ空気をいっぱい吸収しましょう!

  • 2017年11月12日(日)
  • 集合時間:12:50
  • 集合場所:弊社オフィス(東京都中央区日本橋小網町11-9-8F)
  • 参加費:3,800円
  • ★雨天中止
  • ウォーキング前、健康教室開催
    健康教室・・・タニタ社員食堂の初代管理栄養士 後藤恭子先生に、「健康」の基本的なお話を質問タイムも設けて45分間講義をしていただきます。

参加申込フォーム

こちらのイベントは終了しました。多くのご参加ありがとうございました。

日時
2017年11月12日(日)13:00~ ★雨天中止
集合場所
弊社オフィス(東京都中央区日本橋小網町11-9-8F)
参加費
3,800円
  • ドリンク1本、栄養補給フード付
  • イベント参加傷害保険加入
  • 寄付金込
  • ウォーキング前、健康教室開催
  • 健康教室・・・タニタ社員食堂の初代管理栄養士 後藤恭子先生に、「健康」の基本的なお話を質問タイムも設けて45分間講義をしていただきます。
参加条件

約12.8kmを歩く自信のある方

申込方法

当ページ内の「参加申し込みフォーム」よりお申し込みください。
11月9日(木)締切

スケジュール
  • 13:00 教室
  • 13:50 ストレッチ
  • 14:00 スタート
  • 14:35 神田明神
  • 15:45 日枝神社
  • 17:00 赤城神社
  • 17:15 解散

(当日、赤城神社では 「大江戸めぐり2017」 が開催されています。解散後、お時間ある方はお楽しみください)

講師プロフィール
タニタ社員食堂 初代レシピ考案者
管理栄養士 後藤恭子先生

タニタ社員食堂の初代管理栄養士。企業、病院、銀行などで栄養管理・栄養指導を行っており、指導歴約40年、指導者数は5,000人を越える。現在は「健康で幸せなシニアライフを送る生活術」「一生元気に暮らすための食べ方」などの講演を全国的に行っている。

《電子書籍》

  • 『教えて!後藤さん「もうダイエットは必要ない」って本当ですか?』

《書籍》

  • 『ひとめでわかる100kcalダイエット』(文響社)
  • 『タニタ社員食堂初代レシピ考案者の太らない7つの法則』(学研パブリッシング )
こども食堂への寄付について
  • 200歩 = 5円 とします。
  • スマホアプリor歩数計を利用して計測。
こども食堂とは

経済的な事情などにより家庭で十分な食事がとれなくなったり、孤食の子どもたちに、無料もしくは安価な食事や居場所を提供する活動です。

注意事項
  • 雨天中止の場合は、当日9:00までにご連絡いたします。
  • ウォーキングに相応しい服装(動きやすいウェア・運動靴)での ご参加をお願いします。
  • ロッカ―・更衣室・シャワー室のご用意はございません。
  • スタート地点へは戻りません。着替えを持ったままでの歩行になります。
  • 傷害保険に加入しております。参加者の不注意による事故は保険非対応です。
  • 交通ルールは十分に守っていただき、また体調も自己管理をお願いします。
  • 歩数カウントするため、事前または当日に無料のスマホアプリをダウンロードしていただく場合がございます。
主催
Cheerful Givers株式会社(担当:杉浦)
〒103-0016 東京都中央区日本橋小網町 11-9-8F
TEL:03-3527-3974 FAX:03-3527-3970