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タグ:運動と食事 のついた記事の一覧です。

☆寄付金のご報告☆~荒川区社会福祉協議会~


第10回チアフルウォーキングにて集まりました寄付金で、築地≪海幸橋青果 おおいし≫店長の田代さまと連絡をとり 新鮮で青々としたレタス32個を購入いたしました。 レタスなどの葉物野菜は、長く保存できるお野菜ではありませんが ... 続きを読む

東京大仏ウォーキング!


 先週日曜日、第10回チアフルウォーキングを開催しました! 今回は 成増~光が丘公園~赤塚城跡~東京大仏・植物園~東武練馬駅 13km弱のコースでした!(^^)! 主催者である私も馴染みのない街だったので、今回はコース企画の段階から ... 続きを読む

健康レシピ公開!~牛肉サラダ~


おはようございます☆ 21日続いた雨も、ようやく記録ストップしましたね☆ でも、もう夏の終わりはすぐそこまで来ているのかな(>_<) 少し寂しいような。。。 残暑も、美味しいご飯でスタミナつけて乗り切りま... 続きを読む

千本桜ウォーキング!


第9回チアフルウォーキング開催いたしました! 最高のお花見日和!そしてウォーキング日和でした☆   今回は過去最長の13Km!!! 水天宮前⇒小松川千本桜⇒平井駅⇒スカイツリー へ向かうコースでした(*^_^*) ↑... 続きを読む

第9回チアフルウォーキングのお知らせ☆


おはようございます! 3月スタート!今朝の大雨で季節移行も完了でしょうか(^^) カラダを動かすにはとてもいい季節です☆ チアフルウォーキング&健康教室 開催いたします。 http://c-givers.jp/wal... 続きを読む

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