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タグ:糖尿病予防 のついた記事の一覧です。

糖尿病改善!栄養知識㉙ ~オフィスを活動的にすることで~


明治安田厚生事情団体力医学研究所とオカムラがオフィス環境改善による働き方改革に関する実験結果によると 座り過ぎがオフィスワーカーの新たな健康リスクとして注目。仕事中に座ったままの時間が長かったり、身体を動かす時間が少ないのは、オフィスワー... 続きを読む

糖尿病改善!栄養知識㉘ ~WHOが「世界の死因トップ10」を発表(2)~


死因の1位の虚血性心疾患は糖尿病と深い関連があります。 虚血性心疾患とは、心筋梗塞や狭心症など、心筋に血液が充分に行きわたらなくなることで生じる疾患です。 糖尿病で血糖値が高くなり、血糖コントロールが良くない状態が続くと、動脈硬化が加速... 続きを読む

糖尿病改善!栄養知識㉗ ~WHOが「世界の死因トップ10」を発表(1)~


世界保健機関(WHO)は2000年~2019年の20年間の「世界の死因トップ10」を発表しました。 1位「虚血性心疾患」2位「脳卒中」3位「慢性閉塞性肺疾患」4位「下気道感染症」5位「新生児疾患」6位「気管がん・気管支がん・肺がん」7位「... 続きを読む

糖尿病改善!栄養知識㉖ ~男性の19.7%、女性の10.8%が「糖尿病」~


厚生労働省が2019年「国民健康・栄養調査」の結果を発表しました。 これによると「糖尿病が強く疑われる」人の割合は、男性19.7%、女性10.8%で前年度に比べ 男性で1.0ポイント、女性で1.5ポイント増え、2009年以降最も高い数値... 続きを読む

糖尿病改善!栄養知識㉕ ~食物繊維を積極的に摂りましょう~


ひと昔前まで私達の食生活では食物繊維の不足は考えられませんでした。穀類や野菜、豆類、芋、海藻など常に食卓に並べられていましたが、食生活が次第に欧米化し、精製原料を用いた加工食品が増加して動物性脂肪の摂取が増えて、穀類や豆、芋など食物繊維源と... 続きを読む

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