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タグ:栄養知識 のついた記事の一覧です。

糖尿病改善!栄養知識⑥ ~「脂質異常症」とは~


糖尿病や高血圧症は生活習慣が原因で起こる病気であることをお伝えしました。 そしてもう一つの病気が「脂質異常症」です 脂質異常症とは、血液中に含まれるコレステロールや中性脂肪(トリグリセライド)などの脂質が、一定の基準よりも多い状態をいい... 続きを読む

糖尿病改善!栄養知識⑤ ~「高血圧」とは~


生活習慣病の代表的な病気として、前回の糖尿病に次いで多いのは「高血圧」です 高血圧には、原因がはっきりしている「二次性高血圧」と原因がよくわからない「本態性高血圧」の2つがあります。 二次性高血圧は腎臓、心臓、内分泌系の異常が原因として... 続きを読む

糖尿病改善!栄養知識④ ~「糖尿病・糖尿病予備軍」とは~


「糖尿病」とは 血液中のグルコース(血糖)が増加して、血管疾患を引き起こす病気です。 食事をすると膵臓からインスリンが分泌され血糖値を下げる働きをします。 インスリンが分泌しなかったり、量が少なかったりするのが「Ⅰ型糖尿病」で、先天的... 続きを読む

糖尿病改善!栄養知識③ ~「生活習慣病」とは~


「生活習慣病」とは 前回は「生活習慣」についてお話ししました。 では「生活習慣病」とは、私達の日常生活の中で不健康な生活習慣(前述)の積み重ねによっておこる病気が「生活習慣病」です。 以前は「成人病」と呼ばれていた病気は、若い頃からの... 続きを読む

糖尿病改善!栄養知識② ~「生活習慣」とは~


私達の毎日の生活、それを日常化しているのが「生活習慣」、ライフスタイルと言った方がわかりやすいでしょうか。 食習慣・活動習慣・運動・飲酒・休養・喫煙等をいいます。 これらの行動の仕方で健康が左右されます。 例えば、食習慣では、食べ過ぎ... 続きを読む

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