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タグ:摂取カロリー のついた記事の一覧です。

健康教室&江戸三社参拝ウォーキング~前篇~


先週日曜日は 「第6回チアフルウォーキング&健康教室」でした☆ 風も穏やかな秋晴れに恵まれました♪♪ 今回はウォーキング前に タニタ社員食堂初代管理栄養士 後藤恭子先生 による『健康教室』を開講しました。 ・「... 続きを読む

7月2日(日)ランチイベント開催します!(^^)!


来月のイベントをお知らせします! 本格的な夏がはじまる前に、普段のお食事見直しませんか(^^)? ちゃんとした食生活の知識があれば、例年より快活な夏が過ごせるかもしれません! ヘルシーな週末ランチをご用意してお待ちしていま... 続きを読む

階段を使おう!!


たまには運動のお話♪ 皆さん、運動していますか?? 私もそうですが、デスクワークがメインだと日中ほぼ動かない(歩かない) という日も少なくないですよね。 でも、お昼はしっかり食べてしまう・・・ 摂取カロリー >... 続きを読む