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タグ:後藤恭子 のついた記事の一覧です。

健康レシピ公開!~親子丼~


東京は久々の晴天!私は朝から2回洗濯機を回しましたヽ(^。^)ノ 空が明るいと気持ちも快活になりますね♪ 皆さまも良い一日になりますように☆ 月に一度の管理栄養士 後藤恭子先生考案レシピ!ご紹介します☆ 2017年1... 続きを読む

御嶽渓谷ウォーキング!


第4回チアフルウォーキング☆予定通り開催いたしました(^^)v 今回は、東京都青梅市の御嶽渓谷までプチ遠征しての開催! 都心から少し離れてしまったので、参加者はいつもより少なめでしたが 晴天かつ心地の良い風が吹く最高の天候... 続きを読む

健康レシピ公開!~ミモザ風ポテトサラダ~


こんにちは☆ 東京都心では 9月17日正午の気温 18.8度 9月18日正午の気温 31.7度 と前日差は12.9度!! 前日より12度以上高くなるのは、9月としては51年振りとのことでした! みなさま気温差の... 続きを読む

健康レシピ公開!~牛肉サラダ~


おはようございます☆ 21日続いた雨も、ようやく記録ストップしましたね☆ でも、もう夏の終わりはすぐそこまで来ているのかな(>_<) 少し寂しいような。。。 残暑も、美味しいご飯でスタミナつけて乗り切りま... 続きを読む

今週日曜チアフルごはん☆特報!!


このモフモフの毛に包まれた動物、ご存じの方いますか? まだ日本で取り扱っているお店も少ない ハンガリーの食べられる国宝≪マンガリッツァ豚≫です!(^^)! 今回、今週日曜に開催する【チアフルごはん】の夏バテ防止ヘル... 続きを読む

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