Cheerful Givers Cheerful Givers

タグ:ダイエット のついた記事の一覧です。

千本桜ウォーキング!


第9回チアフルウォーキング開催いたしました! 最高のお花見日和!そしてウォーキング日和でした☆   今回は過去最長の13Km!!! 水天宮前⇒小松川千本桜⇒平井駅⇒スカイツリー へ向かうコースでした(*^_^*) ↑... 続きを読む

健康レシピ公開!!~4種のカナッペ~


こんにちは! 後藤先生のお家では、福寿草が咲き始めたそうです☆ 春が近づいていますね(^^)v 寒さも和らいでくるといいな~☆ 管理栄養士 後藤恭子 が考案した健康レシピ! 今月はカンタンで彩り豊かなカナッペ... 続きを読む

第8回チアフルウォーキングのお知らせ☆


2018年もあっという間に1ヶ月が経過してしまいましたね。 寒い日も続きますが、カラダ動かしていますか? ついついカラダが縮こまってしまい、腰が丸まってしまいがちですが 背筋をのばして一緒に歩きませんか(^_-)?? ... 続きを読む

健康レシピ公開!!~肉味噌うどん~


今年も月に一度、健康レシピをお届けいたします☆ 管理栄養士 後藤恭子 が考案した健康レシピは簡単!そしてヘルシーです☆ お正月太りを解消するためにも、バランスの良い食事を心がけたいですね。 2018年1月のレシピ ... 続きを読む

健康レシピ公開!~きのこのチーズ焼き~


今年もあと2週間切ってしまいましたね(>_<)!! 更新が遅くなってしまいました!みなさん、お元気ですか? 忙しい季節ですが、しっかり栄養あるものをバランスよく食して 良い年末をお迎えください☆ 今月の管... 続きを読む

1 / 3123