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タグ:ダイエット のついた記事の一覧です。

11月16日(金)「オトナ食堂」 開店のお知らせ


今月は16日(金) 食べトク♪夕食会 チアフルイーティング「オトナ食堂」 開店いたします! 健康を維持するためには、バランスの良い食事をすること。そして、食事を楽しむことも大切です。 会話を楽しみながらお食事をすることによ... 続きを読む

鎌倉散策ウォーキング♪♪


10月14日(日)第15回チアフルウォーキングを開催いたしました! 実は先月30日に第14回等々力渓谷ウォークを予定していたのですが、台風接近のため中止になってしまいました(>_<) そしてこの週末もお天気が怪しくて・・... 続きを読む

横浜ナイトウォーキング♪♪


8月25日(土)第13回チアフルウォーキングを開催いたしました! この日も最高気温35℃を超える猛暑日でしたが、16時30分に「菊名駅」へ集合! 今回は初参加2名の申込みがあったので、集合前から新しい出会いにワクワクしていました!(^^... 続きを読む

レインボーブリッジ ナイトウォーキング☆


7月21日(土)、第12回チアフルウォーキングを開催いたしました。 この日も35℃を超える猛暑、集合時間の夕刻になっても暑さは弱まってくれないのではと 少し心配していましたが、ハマサイト前の広場は風がよく通り、陽も落ち着いてきていたので... 続きを読む

書籍出版のお知らせ


今月出版されます 「まごにわやさしい簡単ダイエットレシピ BEST40」 管理栄養士 後藤恭子が食事指導・レシピ作成をした1冊です。 本当の「ダイエット」とは 正しい食習慣を身につけて健康を維持する事 また ダイエットの基礎... 続きを読む

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