3月12日　シニアがおいしくお食事するコツ　お教えします！

【豆腐ステーキ・大根とひき肉の炒め煮・キャベツとリンゴのサラダ】

ごはん120ｇとお茶を含めて

エネルギー量：465kcal　塩分相当量：1.9g

実際に、デイサービスで提供しているメニューです。

カロリーと塩分量はしっかりおさえられているけど、味はどうなんだろう？

コツを知れば、味も納得のレシピです。試食してみませんか？

当日、レシピもご提供いたします。

お食事をしながら、ゆっくりお話ができる教室です。是非、ご参加ください。

日時：2017年３月１２日（日曜日）11：00～14：00

10名先着です。

お申し込みは、お電話（03-3527-3974）またはメールにて(^^)