野菜の摂り方を教えてください

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このトピックには0件の返信が含まれ、1人の参加者がいます。1 週前 yoshi さんが最後の更新を行いました。

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    yoshi
    参加者

    今年の健康診断で、糖尿病予備軍だと診断されました。仕事で夜も遅く、自炊が苦手でコンビニ弁当の日も多いため、野菜不足も指摘されました。自炊が苦手な方、どうやって野菜を食べていますか?何か簡単な方法あれば教えてください。

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