返信先: 野菜の摂り方を教えてください

[t2121go参加者]

掲示版みました。私も糖尿病予備軍と診断をうけ、いま食事と運動を気を付けはじめました。

毎晩外食するとお金かかるし、コンビニ弁当も飽きますよね(*_*;
私は冷凍になっているほうれん草を味噌汁に追加してます。結構使えますよ。