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低GIレシピ公開!!~冷製スープパスタ~


  低GIレシピ <<冷製スープパスタ>> ・全粒粉スパゲティ 160g ・オリーブオイル 適量 ・玉ねぎ 120g ・セロリ 60g ・ロースハム 60g(4枚) ・トマト 100g ・... 続きを読む

糖尿病改善!栄養知識① ~糖尿病は現在の日本人の最も重大な健康問題です~


現在強く糖尿病を疑われる人の数は推計1000万人に達しました。 しかし糖尿病だけど未治療のままの人が多い。きっと皆さんの周りにもいると思います。 癌・脳卒中等といえば、具体的なイメージを持っていまして予防や治療の大切さを理解されています... 続きを読む

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