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低GIレシピ公開!!~ひじきの和風和え~


  低GIレシピ <<ひじきの和風和え>> ・ひじき 6g ・セロリ 60g ・人参 20g ・きゅうり 40g ・いりごま(白) 少々  【A】練りわさび 2g しょう油 6g だし汁 ... 続きを読む

糖尿病改善!栄養知識㉒ ~動脈硬化予防・改善の食事スタイル1~


日本動脈硬化学会が、動脈硬化を知り予防するのに役立つ食事として、日本食を中心とした食事スタイルである「The Japan Diet」を提唱しています。 「The Japan Diet」とは、和食(日本人の食文化)を中心とした、日本動脈硬化... 続きを読む

低GIレシピ公開!!~海藻サラダ~


  低GIレシピ <<海藻サラダ>> ・海藻ミックス 4g ・きゅうり 60g ・レタス 60g ・長ねぎ 30g ・アーモンドスライス 4g ・中華ドレッシング 30g ①.海藻... 続きを読む

糖尿病改善!栄養知識㉑ ~英国ジョンソン首相コロナ感染~


英国首相が新型コロナに感染して一時集中治療室に入った体験で「私は太り過ぎていた」 と実感して、新型コロナウイルスに感染した場合重症化するリスクを減らす為「不健康食品」の広告や販売方法に新しい規制を導入する方針を発表した。 新しい規制は、... 続きを読む

健康情報・糖尿病情報⑳~日本生命、糖尿病予防プログラムの本格展開を開始~


日本生命保険相互会社は2020年7月14日、糖尿病予防プログラムを有償のサービスとして、本格展開を開始した。 これは、糖尿病予備群を対象として糖尿病の発症を予防するプログラム。身体の状態を測定するさまざまな機器やツールを活用し、参加者... 続きを読む

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