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健康レシピ公開!~キムチ炒飯~


今日は梅雨らしいお天気(^^) 梅雨時は、カラダもだるく、何となく疲れ気味・・・ しっかり栄養ある食事をして、元気に過ごしましょうヾ(´▽`*)♪ 月に一度の管理栄養士 後藤恭子先生考案レシピをご紹介☆ 今回... 続きを読む

健康レシピ公開!~きのこスパゲティ~


11月も残り10日!風邪ひいていませんか?? 今月の管理栄養士 後藤恭子先生考案「健康レシピ」はきのこレシピ♪♪ きのこ類は近年、1年中出回っていますが、旬はこの時期です☆ 2017年11月のレシピ ≪きのこ... 続きを読む

健康レシピ公開!~新玉ねぎのワイン漬け~


今月も管理栄養士 後藤恭子先生考案レシピをご紹介☆ 旬食材! ≪新玉ねぎ≫ を使った一品です(^^)/ ものすごーーく!簡単レシピ♡ 2017年5月のレシピ ≪新玉ねぎのワイン漬け≫ ◎材料(2人分) ・... 続きを読む

健康レシピ公開!~新じゃがのそぼろ煮~


管理栄養士後藤恭子先生からレシピのプレゼント届きました♪ 旬食材≪新じゃがいも≫を使った一品を紹介します(^^)/ 2017年4月のレシピ ≪新じゃがのそぼろ煮≫ ◎材料(2人分) ・新じゃがいも  160g ... 続きを読む

≪超簡単1品≫健康レシピ公開!~小松菜の海苔佃煮和え~


先週3日に掲載したレシピ ~サツマイモと林檎の甘煮~ 作りましたか (´▽`*)? まだお試しされていない方はぜひ作ってみてください☆ そして、今月はもう1品!健康介護レシピ公開です♡ 2017年3月のレシピ -その... 続きを読む