Cheerful Givers Cheerful Givers

チアフルギバーズスタッフ杉浦のブログです。

祝開講♪男の料理教室!


先週金曜日、第1回 見て学ぶ 男の料理教室 を開講しました。 参加者は5名!! 年齢は、20代 2名、30代 2名、40代 1名 でした。 今回のメニューは 主菜:チキンの紅茶煮  副菜1:豆腐サラダ 副菜2:... 続きを読む

健康レシピ公開!~豆乳カレースープ~


月に1度、健康介護レシピの中から1品 レシピ公開です(´w`*)☆ とても簡単&栄養満点のレシピです! 2017年2月のレシピ ≪豆乳カレースープ≫ ◎材料(2人分) ・玉ねぎ  40g  ・人参   20g ・... 続きを読む

全国キニナル調味料!~石垣島編~


沖縄の調味料と言えば、 コーレーグース(島とうがらしを泡盛でつけたもの)が有名ですが 今回紹介するのは・・・  ピパーズ!です(^o^) 石垣では定番の香辛料だそうです。 「ヒハツ」「ヒバーチ」「島こしょう」と... 続きを読む

  2017年02月02日

紹介!弊社自慢の・・・


↑ キッチンです♪♪ 来週から始まるお料理教室の会場になります(^^) 後ろにはボトルがずらりと・・・ でも、これはあくまでディスプレイなので日々酒盛りしているわけでは ありません(笑)  ダイニ... 続きを読む

  2017年02月01日

ブログ始めます!


初めまして、Cheerful Givers(チアフルギバーズ)スタッフの杉浦です。 今年の目標の1つであるブログ生活を今日から始めます! このブログでは、健康とおいしい食事について 私が気になったこと、知りたいことを ... 続きを読む

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