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チアフルギバーズスタッフ杉浦のブログです。

大井町~品川ウォーキング♪


☆第3回チアフルウォーキング☆ 今回は、 大井町駅~大井競馬場~八潮緑道~品川コンテナ群~品川駅 を歩く【8km】のコースでした(^▽^(^▽^*)♪ 先月雨天のため、8月6日(日)に延期! 夕方開催に... 続きを読む

☆寄付金のご報告☆~ようがこども食堂 様へ~


蒸し暑い日が続いていますね。 私は昨日、建物の内と外の温度差で少し体調を崩しました。 皆さんも気をつけてください(^^) 先日、第2回チアフルウォーキングにて集まった寄付金を ようがこども食堂 様へ、お届けし... 続きを読む

日本人の死因16%に影響していること


日本人の死因のトップ3はがん、心疾患、脳血管疾患であることは、皆さんご存知かと思いますが 死因の16%に影響しているのは・・・ 【運動不足】 です。 一日デスクワークをする人が増え、筋力を使わない人が急増。 運動不足... 続きを読む

今週日曜チアフルごはん☆特報!!


このモフモフの毛に包まれた動物、ご存じの方いますか? まだ日本で取り扱っているお店も少ない ハンガリーの食べられる国宝≪マンガリッツァ豚≫です!(^^)! 今回、今週日曜に開催する【チアフルごはん】の夏バテ防止ヘル... 続きを読む

健康レシピ公開!~キムチ炒飯~


今日は梅雨らしいお天気(^^) 梅雨時は、カラダもだるく、何となく疲れ気味・・・ しっかり栄養ある食事をして、元気に過ごしましょうヾ(´▽`*)♪ 月に一度の管理栄養士 後藤恭子先生考案レシピをご紹介☆ 今回... 続きを読む

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